Dans un environnement de haute performance, l'atout le plus précieux est la santé du système nerveux de votre équipe.

J’apporte des expériences de bien-être sur mesure directement dans vos bureaux, conçues pour réduire le burnout, stimuler la créativité et favoriser une culture de bien-être durable.

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Pourquoi le bien-être est

essentiel pour votre équipe

Dans la culture effrénée de San Jose et de la Bay Area, le stress chronique

impacte directement la prise de décision et la cohésion d'équipe.

Mes interventions offrent un "reset" nécessaire, permettant aux collaborateurs de :

- Réguler le Stress : Passer du mode "survie" (fight or flight) à un état de calme focalisé.

- Améliorer la Concentration : Dissiper le brouillard mental grâce au souffle et au son.

- Renforcer la Résilience : Offrir des outils pour naviguer sereinement les échéances sous pression.

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Nos Offres en Entreprise

Le "Reset" au Bureau (Yoga & Mobilité)

45-60 Minutes 

Une séance conçue pour le "corps de bureau".

Nous nous concentrons sur la libération des tensions de la nuque, des épaules et des hanches,

combinée à des techniques de respiration pour stabiliser les niveaux d'énergie pendant la journée de travail.

 Accessible à tous les niveaux. Peut se pratiquer en tenue de sport.

Immersion Repos Profond  (Bain Sonore & Relaxation)

60-75 Minutes 

La recharge mentale ultime. À l’aide de bols himalayens et d'une relaxation guidée,

j'accompagne votre équipe vers un état de repos sensoriel profond. Idéal pour

la récupération après un projet intense ("post-sprint") ou lors de séminaires d'équipe. 

Nécessite un espace calme où les participants peuvent s'allonger ou s'asseoir confortablement.

Dynamiques Énergétiques (Le Design Humain pour les Équipes)

90 Minutes - Workshop

Comprenez comment votre équipe est conçue pour collaborer.

Nous explorons les différents "Types" au sein de votre groupe pour améliorer la communication,

respecter les rythmes individuels et optimiser la productivité collective sans s'épuiser.

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Une Intégration Fluide

Je simplifie la mise en place du bien-être au sein de votre structure :

- Sur site : Je me déplace dans vos bureaux à San Jose, Santa Clara ou Cupertino.

- Horaires Flexibles : Tôt le matin, format "lunch & learn" le midi, ou séances "sunset" en fin de journée.

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Demandez un Devis Personnalisé

Chaque équipe est unique. Que vous soyez une petite startup ou une grande organisation,

je peux concevoir un programme adapté à vos besoins spécifiques et à la culture de votre entreprise.

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